الأربعاء, سبتمبر 9, 2026
  • Login
أثارة
  • الرئيسية
  • الدين
  • الفلسفة
  • العلم
  • الأدب والفن
  • تقارير ودراسات
  • فكر وثقافة
  • مراجعات كتب
  • عام
    • الإدارة
    • التربية والتعليم
    • حوارات أثارة
  • عن أثارة
    • رسالة أثارة
    • انشر مقالك على أثارة
    • النشرة البريدية
    • اتصل بنا
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • الدين
  • الفلسفة
  • العلم
  • الأدب والفن
  • تقارير ودراسات
  • فكر وثقافة
  • مراجعات كتب
  • عام
    • الإدارة
    • التربية والتعليم
    • حوارات أثارة
  • عن أثارة
    • رسالة أثارة
    • انشر مقالك على أثارة
    • النشرة البريدية
    • اتصل بنا
No Result
View All Result
أثارة
No Result
View All Result
Home عام
مئة مكعب في اليوم

مئة مكعب في اليوم

أثارة by أثارة
27 فبراير 2022
in عام
0 0
0
0
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
👁️ 0 مشاهدة⏱️ قراءة: 2 د💬 0 تعليق
  • تيم أوربان
  • ترجمة: تسنيم حلوبي
  • تحرير: إسراء سالم

ينامُ معظم النّاس حوالي سبع أو ثمان ساعاتٍ في اللَّيلة، ممَّا يُبقي في اليوم ستّ عشرة، أو سبع عشرَة ساعة؛ أي ما يعادل الألف دقيقة. لنتخيل أن الألف دقيقة هذه، هيَ عبارة عن مئة مكعب، يُمثّل كلُّ واحدٍ منها عشرَ دقائق، وهذا كلّ ما تملكه في الصباح حين تستيقظ.ترتيب المهام اليومية

تقضي خلال اليوم عشر دقائق من حياتك في كلّ مكعب، إلى أن تنفد منك كلُّها، ويحين وقت النوم.

التخطيط

إنه لمن المستحسن دائما أن تتراجع خطوة إلى الوراء، وتفكر بكيفية استخدامك للمئة مكعب الّذِين تحصل عليهم يوميًّا؛ كم منهم وظفته لجعل مستقبلك أفضل؟ وكم مكعبٍ متاح للاستمتاع وحسب؟

كم تقضي منهم وقتا مع الآخرين؟ وكم تقضي وقتا مع نفسك؟ كم منهم استخدمته لتصنع شيئا ما؟ وكم قضيتَ منهم وأنت تستهلك شيئا ما؟ كم من المكعبات تكرسه للتركيز على جسدك؟ وكم مكعّبٍ لعقلك؟ وكم قضيتَ من الوقتِ دونَ أن تُركز على شيءٍ معيّن؟  أيُّ المكعبات أحبُّهم إليك باليوم؟ وأيُّهم الأقلُّ تفضيلا؟

لنتخيل أن المكعبات مصفوفات بجانب بعضهم البعض، لتكوين شبكة من الخلايا المربعة، ثم لنسأل أنفسنا: ماذا لو كان عليك أن تميّز كل حيّز منها بهدف؟

رسم خطة للوقت مقابل المهام

سيتحتم عليك حينها أن تفكر بكل شيء قد تقضي وقتك فيه باقترانه مع قيمته في المكعب؛ إعداد العشاء يتطلب ثلاثة مكعبات، في حين أن طلب عشاء جاهز لا يتطلب أي مكعب؛ فهل إعداد العشاء يستحق ثلاثة مكعبات من وقتك؟ هل العشرُ دقائق من التأمّل في اليوم ذات أهمية كافية لتخصص لها مكعبا؟ إن عشرين دقيقة من القراءة في الليلة، قد تتراكم إلى قراءة خمس عشرة كتاباً في السنة؛ فهل يستحق ذلك مكعبين مما تملك في اليوم؟

إذا كانت وسيلة الترفيه المفضلة لديك هي ألعاب الفيديو، فعليك أن تأخذ بعين الاعتبار قيمة هذا الترفيه، قبل أن تقرر كم مكعبا ستخصّص له. قد يستغرق شرب كوبٍ من القهوة مع صديق عشرة مكعبات؛ كم عدد المرات التي تريد استخدام العشرة مكعبات لهذه الغاية؟ ومع مَن من الأصدقاء؟

أيّ المكعبات يجب أن تُعاملها معاملةً غير قابلةٍ للتفاوض بالهدف المخصَّص لها؟ وأيّهم أكثر مرونة للاستهلاك خارج إطارِ الهدفِ المخصّص؟ وأيّ المكعبات يمكن أن تبقى فارغة دون تمييزِها بأي هدف على الإطلاق؟

لنتخيل الآن شبكة مربّعة مشابهة، إلا أنّك استَهلكت مكعباتها تماما بالأمس؛ السؤال هو: كيف تختلف الشبكتين أمامنا عن بعضهما البعض، ولماذا؟

👁️ 0 مشاهدة⏱️ قراءة: 2 د💬 0 تعليق
ShareTweet
Previous Post

الشيخ محمد الشنقيطي على شفير قبر القاضي

Next Post

هل التعاطف خيرٌ كلُّه؟

أثارة

أثارة

حساب النشر الرسمي في منصة أثارة

إقرأ أيضاً

الوعي المادة الأولى لقانون التعافي
الإدارة

الوعي المادة الأولى لقانون التعافي

by أثارة
9 يوليو 2026
0

سعود بن عبدالله البازعي   أنْ تكون محاميًا يعني أنْ تُؤجِّر جهازك العصبي لإدارة أزمات الآخرين. طوال سنوات عملي في...

Read moreDetails
شموعُ العلم

شموعُ العلم

26 يونيو 2026
النساء في سوق العمل الأمريكي

النساء في سوق العمل الأمريكي

8 يونيو 2026
الفقد… أما بعد، كيف نتسع للفقد دون أن يتحول إلى هوية؟

الفقد… أما بعد، كيف نتسع للفقد دون أن يتحول إلى هوية؟

5 يونيو 2026
Load More
Next Post
هل التعاطف خيرٌ كلُّه؟

هل التعاطف خيرٌ كلُّه؟

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
الوعي المادة الأولى لقانون التعافي

الوعي المادة الأولى لقانون التعافي

9 يوليو 2026
الجمهور الذي عاد إلى بيته

الجمهور الذي عاد إلى بيته

20 يونيو 2026
معالم منهجية

معالم منهجية

9 أبريل 2022
خرافة الأم العاملة

خرافة الأم العاملة

4 يوليو 2026
طالبُ العلم في زمن «الكورونا»!

طالبُ العلم في زمن «الكورونا»!

21
عمل المرأة: لماذا أصبح ضرورة؟

عمل المرأة: لماذا أصبح ضرورة؟

13
معتقلات الانطباعات

معتقلات الانطباعات

11
الهشاشة النفسية .. ضحايا جيل مأزوم نفسيًا

الهشاشة النفسية .. ضحايا جيل مأزوم نفسيًا

11
الوعي المادة الأولى لقانون التعافي

الوعي المادة الأولى لقانون التعافي

9 يوليو 2026
الشعر والتصوير من الحسّ إلى التأويل

الشعر والتصوير من الحسّ إلى التأويل

9 يوليو 2026
فضلاً، أيمكنني استرعاء انتباهك؟

فضلاً، أيمكنني استرعاء انتباهك؟

7 يوليو 2026
خرافة الأم العاملة

خرافة الأم العاملة

4 يوليو 2026

أخبار حديثة

الوعي المادة الأولى لقانون التعافي

الوعي المادة الأولى لقانون التعافي

9 يوليو 2026
الشعر والتصوير من الحسّ إلى التأويل

الشعر والتصوير من الحسّ إلى التأويل

9 يوليو 2026

نأتي لكم أفضل المواضيع و]ورد قسط التي مثالية للأخبار، مجلة، بلوق الشخصية، الخ تحقق صفحتنا المقصودة للحصول على التفاصيل.

أثارة في أرقام

  • 📚 إجمالي المقالات: 1٬688
  • ✍️ عدد المساهمين: 47
  • 🔥 إجمالي القراءات: 13

الاقسام

  • الأدب والفن
  • الإدارة
  • التربية والتعليم
  • الدين
  • العلم
  • العلوم الاجتماعية والطبيعية
  • الفلسفة
  • تقارير ودراسات
  • حوارات أثارة
  • عام
  • فكر وثقافة
  • مراجعات كتب

الكلمات

أصل البشر – الهوية البشرية ابن تيمية اصل الحياة الأدب الأطفال الأكاديمية و الأكادميين الإلحاد الإله الإنسان الإيمان و المؤمنين الاقتصاد الانتحار التاريخ التطور والداروينية التفكير التقنية الثقافة الدماغ الرأسمالية السعادة الشذوذ الجنسي الصحة النفسية الصحة النفسية والعقلية العقل العمل المرن الفكر الإسلامي القرآن القراءة القران الكريم القيادة اللغات وتعلمها اللغة الإنجليزية المعرفة الموت النسوية النوم الوعي تطوير الذات رمضان عام علم النفس علم النفس- سيكولوجيا غير ربحية فلاسفة كورونا

جميع الحقوق محفوظة 1448 هـ - 2026 م

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • لايف ستايل

جميع الحقوق محفوظة 1448 هـ - 2026 م